TAISO



E' il modo di intendere la preparazione ed il mantenimento fisico sotto il controllo e l'equilibrio mentale, vicino all'idea di Ginnastica Orientale.
Partendo da semplici esercizi e movimenti basilari, passando per lo stretching, fino ad arrivare al rilassamento ed alla coordinazione motoria con una notevole tonificazione muscolare.
Sviluppando diverse metodologie di preparazione e mantenimento fisica delle antiche Arti Orientali fino ad ottenere benefici psico-fisici.
Il Taiso analizza l’aspetto fisiologico del corpo e tutte le sue possibili potenzialità , cercando di arrivare al suo controllo in ogni movimento fino ad ottenere una notevole elasticità e tono muscolare.

Il corso è tenuto dal Maestro Paolo Fernando Turrà