SANBON KUMITE'

PRIMO:

TORI (ATTACCANTE)

UKE(DIFENSORE)

Gamba destra indietro ed effettua juntsuki sinistro

Yoi

Passo avanti juntsuki destro

Gamba sinistra indietro ed effettua soto uke destro

Passo avanti juntsuki sinistro

Gamba destra indietro ed effettua soto uke sinistro

Passo avanti juntsuki destro

Gamba sinistra indietro ed effettua soto uke destro

Fermo

Kake uke (tira l’avversario per farlo piegare in avanti) e ritira la gamba per assumere la posizione shomen neko ashi

Fermo

(continua a tenere l’avversario) maeashigeri

Viene mosso dall’uke

(Continuando a tenere l’avversario ma spostandolo un po’ verso destra) tira gyakutsuki

Subisce una piccola spinta e inizia la procedura finale

Effettua una piccola spinta e inizia la procedura finale

SECONDO:

TORI (ATTACCANTE)

UKE(DIFENSORE)

Gamba destra indietro ed effettua juntsuki sinistro

Yoi

Passo avanti juntsuki destro

Gamba sinistra indietro ed effettua uci uke destro

Passo avanti juntsuki sinistro

Gamba destra indietro ed effettua uci uke sinistro

Passo avanti juntsuki destro

Gamba sinistra indietro ed effettua uci uke destro

Fermo

Continua il movimento scivolando verso il tuo avversario in shiko dachi effettuando un migi yoko empi

Subisce una piccola spinta e inizia la procedura finale

Effettua una piccola spinta e inizia la procedura finale

TERZO:

TORI (ATTACCANTE)

UKE(DIFENSORE)

Gamba destra indietro ed effettua juntsuki

Yoi

Passo avanti juntsuki destro jodan

Gamba sinistra indietro ed effettua jodan uke destro

Passo avanti juntsuki sinistro jodan

Gamba destra indietro ed effettua jodan uke sinistro

Passo avanti juntsuki destro jodan

Gamba sinistra indietro e portati in shiko dachi, hidari haishu uke, il palmo di fronte al viso, migi yoko tsuki sotto il mento dell’avversario

Fermo

Continua scivolando verso l’avversario, hidari chudan empi

Subisce una piccola spinta e inizia la procedura finale

Effettua una piccola spinta e inizia la procedura finale

QUARTO:

TORI (ATTACCANTE)

UKE(DIFENSORE)

Gamba destra indietro ed effettua juntsuki

Yoi

Passo avanti juntsuki destro jodan

Gamba destra indietro ed effettua jodan uke destro

Passo avanti juntsuki sinistro jodan

Gamba sinistra indietro ed effettua jodan uke sinistro

Passo avanti juntsuki destro jodan

Gamba destra indietro deviando di 45° a destra il braccio sinistro scivola su quello dell’avversario per colpirlo con Hidari jodan tsuki

Fermo

Continua afferrando il collo dell’avversario con entrambe le mani

Fermo

Tira il tuo avversario per farlo piegare, Migi hiza geri

Fai un passo indietro, in Hidari kamae. Successivamente la procedura finale

Torna in Hidari kamae. Successivamente la procedura finale

QUINTO:

TORI (ATTACCANTE)

UKE(DIFENSORE)

Gamba destra indietro ed effettua juntsuki

Yoi

Passo avanti juntsuki destro jodan

Gamba destra indietro ed effettua jodan uke destro

Passo avanti juntsuki sinistro jodan

Gamba sinistra indietro ed effettua jodan uke sinistro

Passo avanti juntsuki destro jodan

Passo indietro dritto deviando in obliquo verso sinistra, Hidari nagashi tsuki

Fermo

Migi mawashigeri

Fai un passo indietro, in Hidari kamae. Successivamente la procedura finale

Torna in Hidari kamae. Successivamente la procedura finale

SESTO:

TORI (ATTACCANTE)

UKE(DIFENSORE)

Gamba destra indietro ed effettua juntsuki

Yoi

Passo avanti juntsuki destro jodan

Gamba destra indietro ed effettua jodan uke destro

Passo avanti juntsuki sinistro jodan

Gamba sinistra indietro ed effettua jodan uke sinistro

Passo avanti juntsuki destro jodan

Passo indietro, piega all’indietro e para alzando il gomito sinistra

Fermo

Avanti effettuando Hidari jodan uraken

Fermo

Scivola verso il tuo avversario spostando la gamba sinistra in obliquo verso sinistra chudan gyaku mawashi haito

Fai un passo indietro, in Hidari kamae

Scivolando indietro torna in Hidari kamae


Procedura Finale:

Torna in Noere rivolto al lato della gamba anteriore

Spostati in Noere al centro così da tornare frontale al tuo avversario

Rei

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