Curiosità glossario DEL
KARATE
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| Age | Sollevare, levare alto |
| Age tsuki | colpo di pugno crescente |
| Age Uke | parata crescente |
| Age Uke Gyaku Ashi | parata crescente sulla gamba opposta |
| Ago | mento |
| Ai | armonia |
| Aikido | "via dell'armonia con l'energia universale" - arte marziale creata da O Sensei Ueshiba Morihei |
| Ainuke | situazione di combattimento in cui non c'è né sconfitta né vittoria |
| An kei | potenza nascosta o invisibile |
| Arigato | grazie |
| Ashi | piede |
| Ashi barai | spazzata di piede |
| Ashi nukite (o Tsumasaki) | punta delle dita del piede |
| Ashi Waza | tecniche di piede |
| Ashibo | tibia |
| Ashibo kake uke | parata con la tibia |
| Atama | testa |
| Ate (o Atemi) | percossa |
| Ate Waza | tecnica di percossa |
| Awase | coordinazione, armonizzazione |
| Awase tsuki | colpo doppio di pugno a "U" stretto |
| Ayumi ashi | marcia normale |
| Bakufu | il governo dello shogunato nel Giappone feudale |
| Barai (o Harai) | spazzare, parare spazzando, falciare |
| Basami (o Hasami) | forbici |
| Bassai | penetrare la fortezza, nome di kata di Karate do anticamente chiamati Passai |
| Bo | bastone di legno (lungo circa 180-185 cm) |
| Bokken (o Bokuto) | spada di legno |
| Boku | nord |
| Bu | marziale, guerriero |
| Budo | via marziale, insieme delle arti giapponesi |
| Bunkai | applicazione pratica di un kata (lett. Smontaggio) |
| Bushi | nobile guerriero |
| Bushido | "via" del guerriero, codice cavalleresco medioevale Giapponese |
| chi | terra |
| Chichi | capezzolo |
| Chikai | vicino |
| Chikara | forza |
| Choku | diritto, piccola coppa di saké |
| Choku tsuki | pugno diritto |
| Chonin | mercante |
| Chu | medio |
| Chudan | livello medio |
| Chudan geri | calcio a livello medio |
| Chudan oshi age uke | parata media pressante ascendente |
| Chudan soto uke | parata media con l'avambraccio dall'est. all'int. |
| Chudan uchi uke | parata media con l'avambraccio dall'int. all'est. |
| Chudan ude uke | parata media con l'avambraccio |
| Chudan tsuki | colpo di pugno medio |
| Dachi (o Tachi) | posizione del corpo |
| Dai | grande (in opposizione a Sho - piccolo) |
| Daikan | magistrato |
| Daimyo | signore feudale |
| Dan | livello, grado di cintura nera |
| Dan tsuki | pugno consecutivo (con lo stesso braccio) |
| De | che avanza, che esce |
| De ashi barai | spazzata sul piede che avanza |
| Deai | anticipo, incontro |
| Deai osae uke | parata pressante d'incontro |
| Deshi | discepolo, studente |
| Do | "via", cammino (Tao in cinese) |
| Dojo | "luogo dove si cerca la via", palestra di arti marziali tradizionali, luogo in cui si pratica meditazione Zen |
| Edo | periodo 1603-1867 di dominazione della famiglia di Shogun Togukawa |
| Ekkinkyo | metodo di addestramento fisico insegnato da |
| Bodhidharma. Si basava sull'asserzione dell'unità | |
| tra spirito e corpo | |
| Eku (o Eiku o Kai) | remo di legno utilizzato dai pescatori di Okinawa per combattere i Samurai; attualmente è un'arma del Kobudo |
| Embusen | tracciato d'esecuzione |
| Empi | "volo di rondine", è il nome di un kata di Karate Do anticamente chiamato Wanshu |
| Empi (o Hiji) | gomito |
| Empi uchi (o Hiji ate) | percossa col gomito |
| Empi uke | parata col gomito |
| En | lontano |
| Ensho | tallone |
| Fudo | immobile, immutabile, consolidato |
| Fudo dachi | posizione consolidata |
| Fudo shin | spirito inamovibile, mente immobile |
| Fudo tai | corpo immobile |
| Fumidashi | entrare avanzando |
| Fumikae | cambio gamba |
| Fumikiri | calcio tagliente |
| Fumikomi | calcio battente |
| Fumikomi age uke | parata crescente d'incontro |
| Fumikomi shuto uke | parata d'incontro con taglio della mano |
| Fumikomi ude uke | parata d'incontro con l'avambraccio |
| Fun kei | pugno il cui punto di partenza si situa quasi a |
| contatto del corpo avversario | |
| Furi | rotazioni |
| Furi uchi | colpo roteato |
| Furiotoshi uchi | colpo roteato verso l'alto |
| Fuse no shisei | raggiungendo la posizione a terra |
| Futon | trapunta imbottita |
| Gai Wan | bordo esterno dell'avambraccio |
| Gake | aggancio, uncino, gancio (vd. Kake) |
| Gamae | guardia (vd. Kamae) |
| Gankaku | "gru sulla roccia": nome di un kata di Karate do |
| anticamente chiamato Chinto | |
| Gari | falciata, falciare |
| Gassho | saluto a mani giunte |
| Gassho uke | parata combinata con la base dei palmi |
| Gasshuku | sessione estiva di allenamento intensivo (vd. Kangeiko) |
| Gawa | lato |
| Ge | basso |
| Gedan | livello basso |
| Gedan barai | parata bassa (spazzando) |
| Gedan gamae | guardia bassa |
| Gedan geri | calcio a livello basso |
| Gedan juji (o kosa) uke | parata bassa a "X" |
| Gedan kake uke | parata bassa a gancio |
| Gedan uke | parata bassa (a bloccaggio) |
| Geri | calcio (vd. Keri) |
| Gi | uniforme |
| Go | cinque, forza |
| Go no sen | difesa e contrattacco dopo l'attacco avversario |
| (vd. Sen no sen e Tai no sen) | |
| Gohon kumite | combattimento convenzionale su 5 attacchi |
| Goju ryu | stile di Karate do di area Shorei creato da Sensei |
| Miyagi Chojun | |
| Gokui | insegnamento ultimo |
| Gorei | guidare, condurre un gruppo |
| Goshin | autodifesa |
| Goshin do | la "via" dell'autodifesa |
| Gozoku | feudatari locali |
| Gyakigeki | contrattacco |
| Gyaku | opposto, contrario |
| Gyaku ashi | gamba opposta |
| Gyaku hanmi | posizione semifrontale inversa |
| Gyaku mawashi geri | calcio circolare inverso |
| Gyaku tsuki | colpo di pugno opposto alla gamba avanzata |
| Ha | corrente all'interno di un Ryu (scuola o stile) |
| Hachi | otto |
| Hachiji (o Hachinoji) dachi | posizione naturale eretta |
| Hai | sì |
| Hai wan | dorso dell'avambraccio |
| Hai wan nagashi uke | parata deviante col dorso dell'avambraccio |
| Haishu | dorso della mano |
| Haishu uchi | percossa col dorso della mano |
| Haishu uke | parata col dorso della mano |
| Haisoku | collo del piede |
| Haito | taglio interno della mano (dalla parte del pollice e |
| indice) | |
| Hajime | cominciare, partire, eseguire |
| Hando | contrazione |
| Hangetsu | mezza luna, è anche il nome di un kata di karate do |
| anticamente chiamato Seishan | |
| Hangetsu dachi | posizione della mezza luna |
| Hanmi | posizione semifrontale |
| Hansoku | termine arbitrale di squalifica (lett. Perdente) |
| Happo | 8 direzioni |
| Hara | ventre, addome |
| Hara kiri | taglio del ventre (suicidio rituale - vd. Seppuku) |
| Haragei | intuirsi a vicenda senza rendere espliciti i pensieri |
| (lett. Tecnica del ventre) | |
| Harai (o Barai) | spazzare, parare spazzando, falciare |
| Harai te | spazzare con la mano |
| Hasami (o Basami) | forbici |
| Hasami tsuki | pugni a forbice |
| Hasami uchi | percossa a forbice |
| Hatamoto | feudatario diretto dallo Shogun |
| Hatchi | testa |
| Heian | mente pacifica, nome di 5 kata di Karate do |
| anticamente chiamati Pinan | |
| Heiho (o Hyoho) | "via della pace", strategia di combattimento |
| Heiko | parallelo |
| Heiko dachi | posizione eretta a piedi paralleli |
| Heiko tsuki | pugni paralleli |
| Heimin | sudditi comuni |
| Heisoku dachi | posizione eretta a piedi completamente uniti |
| Hejo | la strategia |
| Henka waza | tecniche mutevoli, cambiamento di tecnica durante |
| l'esecuzione | |
| Hi (o Kaza) | fuoco |
| Hidari | sinistra |
| Hidari shizen tai | posizione naturale con la gamba sinistra avanti |
| Hidari renoji dachi | posizione a "L" con gamba sinistra avanti |
| Hidari teiji dachi | posizione a "T" con gamba sinistra avanti |
| Hiden | trasmissione segreta |
| Higi | tecnica segreta |
| Hiji (o Empi) | gomito |
| Hiji ate (o Empi uchi) | percossa col gomito |
| Hiji suri uke | parata con il gomito scorrevole |
| Hiki | tirare |
| Hikiashi | richiamo del piede dopo una tecnica di calcio |
| Hikiaharau | liberarsi di |
| Hikite | richiamo della mano |
| Hikiyose | tirare vicino |
| Hikui | vicino |
| Hineri | pugno formato ripiegando, sino a toccare il palmo, |
| le falangette delle dita | |
| Hiraken tsuki | colpo di pugno con la 2^ falange delle 4 dita |
| Hiraki | aprire |
| Hiraki ashi | passo di apertura |
| Hiraku | aprire, aperto |
| Hishiryo | pensare senza pensare, al di là del pensiero |
| Hitai | fronte |
| Hitotsu | primo |
| Hittsui (o Hiza) | ginocchio |
| Hittsui uke | difesa col ginocchio |
| Hizagashira | ginocchio |
| Hiza geri | colpo di ginocchio |
| Hiza kussu | ginocchio piegato |
| Hoko | alabarda |
| Hon | fondamentale |
| Hyaku | cento |
| Hyoho (o Heiho) | strategia di combattimento |
| Ichi | uno |
| Ikebana | arte di disporre i fiori |
| Ikken hissatsu | uccidere con un colpo solo |
| Inko | gola |
| Ippon | uno solo, è anche un termine arbitrale che indica |
| una tecnica perfetta alla quale si attribuisce un | |
| punto pieno (vd. Wazari) | |
| Ippon ken | pugno formato dalla nocca del dito indice |
| Ippon ken tsuki | colpo di pugno ad una nocca |
| Ippon kumite | combattimento convenzionale ad un attacco |
| Ippon nukite | attacco con la punta del dito indice |
| Jiku ashi | gamba d'appoggio, gamba perno |
| Jion | nome di un santo buddista e di un kata di Karate do |
| Jitsu (o Jutsu) | tecnica |
| Jitte (o Jutte) | "dieci mani", nome di un kata di Karate do |
| Jiyu ippon kumite | combattimento semilibero ad un attacco |
| Jiyu kumite | combattimento libero |
| Jo | alto, luogo, bastone di legno (alto ca. 120-140 cm) |
| Jo sokutei | pianta del piede con le dita sollevate |
| Jodan | livello alto |
| Jodan age uke | parata crescente a livello alto |
| Jodan gamae | guardia alta |
| Jodan juji (o kosa) uke | parata alta a "X" |
| Jodan tsuki | colpo di pugno a livello alto |
| Joho | verso l'alto (vd. Kaho - verso il basso) |
| Jotai | tronco (nel corpo umano) |
| Ju | dieci, cedevolezza, dolcezza) |
| Ju jitsu | "arte della cedevolezza", arte marziale tradizionale |
| giapponese a mani nude | |
| Judo | "via della cedevolezza", arte marziale giapponese |
| creata da O Sensei Kano Jigoro come evoluzione del | |
| Ju jitsu | |
| Juji | incrociare, croce |
| Juji uke | parata a "X" |
| Jumonji | taglio trasversale |
| Ka Kei | forza applicata per trasformare la forza dell'altro |
| Kabuki | forma di teatro classico giapponese |
| Kabuseru | avvolgere |
| Kado | la "via dei fiori": arte delle composizioni floreali |
| Kae ashi | cambio gamba |
| Kagi | gancio |
| Kagi tsuki | pugno a gancio |
| Kaho | verso il basso |
| Kaikomu | tenere (sotto il braccio) |
| Kaisho | mano aperta |
| Kaite | ruotare, girare |
| Kaiten | ruota |
| Kakato | tallone |
| Kakato geri | calcio col tallone |
| Kake | aggancio, gancio, uncino. Nelle parole composte |
| diventa gake | |
| Kake shuto uke | parata con il taglio della mano a gancio |
| Kaka te (o Kake shuto) | mano a gancio |
| Kake uke | parata a gancio |
| Kakiwake uke | parata a cuneo rovesciato |
| Kakuto | polso piegato a testa di gru |
| Kakuto uchi | percossa col polso piegato a testa di gru |
| Kakuto uke | parata col polso piegato a testa di gru |
| Kama | piccola falce usata per tagliare il riso; attualmente |
| un'arma del Kobudo normalmente usata in coppia | |
| Kamae | guardia |
| Kamae te | in posizione di guardia pronti ad attaccare e a |
| difendersi | |
| Kami | dei |
| Kamikaze | "il vento degli dei": durante la 2^ guerra mondiale |
| indicava combattenti che si suicidavano con i loro | |
| aerei contro obiettivi nemici | |
| Kana | sillabario semplificato giapponese sulla base dei più |
| complicati ideogrammi cinesi (kanji) | |
| Kangeiko | sessione invernale di allenamento intensivo (vd. |
| Gasshuku) | |
| Kanji | ideogrammi cinesi che formano la base del linguaggio scritto giapponese |
| Kanku | "osservando il cielo", nome di kata di Karate do |
| anticamente chiamati Kushanku | |
| Kao | faccia, viso |
| Kara | vuoto |
| Karada | corpo |
| Karaku | leggermente |
| Karate | mano vuota |
| Karate Do | "via della mano vuota", arte marziale tradizionale |
| nata nell'isola di Okinawa | |
| Karate gi | uniforme per la pratica del Karate do |
| Karateka | praticante di Karate do |
| Karo | luogotenente |
| Kata | forma, modello, esercizio di stile, stampo, spalla |
| Kata guruma | tecnica di proiezione sulle spalle |
| Katana | spada lunga dei Samurai |
| Kawashi | schivata |
| Kaza (o Hi) | fuoco |
| Kazasu | presa alta, tenere in alto |
| Keage (o Kebanashi) | frustato, di slancio |
| Keiko | allenamento, becco di gallina |
| Keito | base del pollice col polso a testa di gallina |
| Keito uchi | attacco con la base del polso a becco di gallina |
| Keito uke | parata con la base del polso a becco di gallina |
| Kekomi | penetrante, di spinta |
| Ken | spada, pugno |
| Kendo | "via" della spada, arte marziale sviluppata dal Ken |
| Jitsu | |
| Ken-jitsu | tecnica della spada, scherma tradizionale giapponese |
| Kentos | le nocche di indice e medio della mano |
| Kentsui (o Tettsui) | pugno a martello |
| Kentsui (o Tettsui) uchi | percossa col pugno a martello |
| Kenyoho | combinazione di metodi |
| Keri | calcio, nelle parole composte diventa geri |
| Keri waza | tecniche di calcio |
| Kesa geri (o Yoko tobi geri) | calcio laterale volante (lett. Calcio diagonale) |
| Ki | energia universale, energia vitale, respiro |
| Ki ko | esercizi di rafforzamento energetico |
| Kiai | unione di energia, armonia dell'energia interna |
| dell'uomo con quella dell'universo, emissione sonora | |
| nelle tecniche definitive | |
| Kihon | fondamentali per lo sviluppo del Ki |
| Kihon kumite | combattimento fondamentale |
| Kihon ippon kumite | combattimento fondamentale a un attacco |
| Kihon sambon kumite | combattimento fondamentale a tre attacchi |
| Kihon gohon kumite | combattimento fondamentale a cinque attacchi |
| Kakai | "mare d'energia", parte del ventre situata sotto |
| l'ombelico | |
| Kime | massima concentrazione di energia focalizzata in un |
| punto (lett. Decisione estrema) | |
| Kimi | decidere |
| Kiri | fendente, tagliente |
| Kirikae | cambio gamba |
| Kiritsu | alzarsi |
| Kiru | tagliare, fendere |
| Kiza | seduto con le gambe distese |
| Kizami | improvviso |
| Kizami tsuki (o Mae ate) | pugno frontale improvviso con il braccio anteriore |
| Ko | piccolo (in contrapposizione a O - grande), dorso del |
| pugno o della mano | |
| Koan | problema contradditorio, principio di verità eterna |
| trasmesso da un maestro | |
| Kobudo | disciplina marziale sviluppatasi ad Okinawa in cui |
| vengono usate le armi non convenzionali quali Sai, | |
| Tonfa, Bo, Nunchaku, Kama, …) lett. Antiche arti | |
| marziali | |
| Kobushi | pugno normale |
| Kodan | narrativa |
| Koho | inversione di direzione |
| Koko | bocca di tigre |
| Kokoro | cuore, spirito, anima di una persona o di una cosa |
| (è analogo al termine Shin) | |
| Kokutsu dachi | posizione di guardia arretrata |
| Kosa | incrociare |
| Kosa dachi | posizione a piedi incrociati |
| Koshi | dente di tigre, parte carnosa sotto le dita dei piedi, |
| anca, fianco | |
| Kote | polso |
| Kozuka | piccolo coltello |
| Ku | nove, vuoto, vacuità |
| Kubi | collo |
| Kumade | mano a zampa d'orso |
| Kumi | incontro |
| Kumite | combattimento (lett. Incontro di mani) |
| Kun | precetti, sistema di pronuncia giapponese dei |
| caratteri cinesi (kanji) | |
| Kushanku | nome di un ufficiale cinese maestro di Kempo di |
| stanza a Okinawa. Nome antico di alcuni kata da lui | |
| introdotti ed ora chiamati Kanku | |
| Kutsu | atteggiamento, condizione |
| Kyo | debolezza, vulnerabilità |
| Kyodo | movimento |
| Kyu | classe, grado inferiore |
| Kyudo | la via dell'arco - arte marziale giapponese di tiro |
| con l'arco | |
| Kyusho | punti vitali |
| Kwatsu | vincere, metodo di rianimazione, emettere uno |
| speciale<grido con forte voce (nella pratica Zen) |
| Ma o (Ma-ai) | distanza giusta di combattimento, intervallo spazio |
| temporale con un'idea di movimento | |
| Mae (o Zempo) | frontale, in avanti |
| Mae Ashi | gamba davanti |
| Mae ashi geri | calcio con la gamba avanti |
| Mae ate (o Kizami tsuki) | pugno frontale improvviso con braccio anteriore |
| Mae empi uchi | percossa di gomito frontale |
| Mae geri | calcio frontale |
| Mae geri keage | calcio frontale frustato o di slancio |
| Mae geri kebanashi | calcio frontale frustato o di slancio |
| Mae geri kekomi | calcio frontale di spinta |
| Mae hiji ate | percossa di gomito frontale |
| Mae muki | fronteggiarsi |
| Mae tobi geri | calcio frontale volante |
| Mae ude deai osae | parata con l'avambraccio pressante |
| Mae ude hineri uke | parata con torsione dell'avambraccio |
| Mae (o Zempo) ukemi | caduta in avanti |
| Mageru | curvare |
| Maki kaeshi | bloccare un attacco e rinviarlo |
| Makiwara | bersaglio elastico per allenare i colpi (lett. Fascio di |
| paglia) | |
| Mama | com'è |
| Mato | punto vulnerabile |
| Mawashi | circolare |
| Mawashi empi uchi | percossa di gomito circolare |
| Mawashi geri | calcio circolare |
| Mawashi hiji ate | percossa di gomito circolare |
| Mawashi tsuki | pugno circolare |
| Mawashi uchi | percossa circolare |
| Mawashi uke | parata circolare |
| Mawatte | girare |
| Me | occhio |
| Mei kei | potenza visibile |
| Meiji | periodo compreso tra 1868 e 1912 corrispondente al |
| regno dell'imperatore Meiji | |
| Meikyo | nome di un kate di Karate do (lett. Specchio luminoso) |
| Michi | via, itinerario (sinonimo di Do) |
| Michi shirube | indicare la via |
| Midare | esercizio di combattimento caratteristico del Karate |
| do Shotokai in cui si schivano gli attacchi portati da | |
| uno o più avversari | |
| Migi | destra |
| Migi shizen tai | posizione naturale con gamba destra avanti |
| Migi renoji dachi | posizione a "L" con gamba destra avanti |
| Migi teiji dachi | posizione a "T" con gamba destra avanti |
| Mikado | imperatore giapponese |
| Mikazuki geri | calcio a luna crescente |
| Mikiri | verificare |
| Mimi | orecchio |
| Miru | guardare |
| Mizu | acqua |
| Mizu nagare | flusso d'acqua |
| Mokuso | meditazione |
| Mondo | domande e risposte tra maestro e discepolo |
| Morote | due mani |
| Morote sukui uke | parata raccolta con le due mani |
| Morote tsukami uke | parata a due mani con presa |
| Morote tsuki | attacco a due pugni simultanei |
| Morote uchi | percossa a due mani |
| Morote uke | parata a due mani |
| Mune | torace, petto |
| Mushashugyo | viaggio effettuato da un Samurai per approfondire |
| la sua arte di combattimento | |
| Mushin no skin | concetto Zen della "mente senza mente" |
| Mushotoku | senza scopo né spirito di profitto |
| Musubi dachi | posizione eretta a talloni uniti e punti dei piedi |
| divergenti di 90 gradi | |
| Muto | tecnica per combattere senz'arma un uomo armato |
| di spada (lett. Senza spada) |
| Nagashi | deviare, fluire, accompagnare |
| Nagashi tsuki | pugno fluente |
| Nagashi uke | parata deviante |
| Nageashi | proiezione di gamba |
| Nage waza | tecniche di proiezione |
| Naginata | alabarda giapponese |
| Nai wan | interno dell'avambraccio |
| Naikan | introspezione |
| Nakadaka ippon ken | pugno con la nocca del medio sporgente |
| Nakadaka ken | pugno con la nocca del medio sporgente |
| Namigaeshi | parata fluttuante di gamba |
| Nan | sud |
| Naname | obliquamente, diagonalmente |
| Naore | ritornare in Yoi |
| Neko ashi dachi | posizione del gatto |
| Ni | due |
| Nidan | secondo grado |
| Nidan geri | doppio calcio volante |
| Nigiru | chiudere |
| Nihon nukite | attacco con le punte dell'indice e del medio |
| Nippon kempo | boxe giapponese nata negli anni '50 sulla base del |
| Karate do e Ju Jitsu; creata dal monaco Doshin So | |
| No | antichissima forma di teatro giapponese |
| Nobasu, Nobashi | distendere, allungare |
| Nodo | gola |
| Nukite | mano a lancia |
| Nukite tsuki | attacco con la mano a lancia |
| Nunchaku | arma derivata da un attrezzo agricolo formata da |
due bastoni uniti da una corda o da una catena |
| O | grande |
| Obi | cintura |
| Oi | che prosegue, avanzare |
| Oi tsuki | pugno che prosegue, pugno lungo |
| Oikomi | entrare avanzando |
| Okinawa | isola dell'arcipelago delle Ryu Kyu |
| Okinawa te | (lett. Mano di Okinawa) tecniche di combattimento a |
| mano nuda originarie dell'isola di Okinawa che sono | |
| all'origine del Karate | |
| Okuri | a due, coppia, dietro |
| Okuri ashi | gamba dietro, scivolamento del corpo indietro (vd. |
| Tsuri Ashi) | |
| Omote | fronte, facciata, diritto (in contrapposizione ad |
| Ura - rovescio) | |
| Omote waza | tecnica di facciata |
| Osaeru | trattenere |
| Osae | pressante |
| Osae uke | parata pressante |
| Oshi | spingere |
| Oshi ateru | percuotere |
| Oshikomu | spingere con forza |
| Oshinobasu | spinta-estensione |
| Otoshi | spingere verso il basso |
| Otoshi empi uchi | percossa col gomito verso il basso |
| Otoshi hiji ate | percossa col gomito verso il basso |
| Otoshi uchi | percossa verso il basso |
| Otoshi uke | parata verso il basso |
| Rei | saluto |
| Ren | combinare, collegare |
| Ren tan | rafforzamento di energia |
| Ren geri | due tecniche consecutive di calcio |
| Ren mae geri | doppio calcio frontale |
| Ren tsuki | due tecniche consecutive di pugno |
| Renoji dachi | posizione a "L" |
| Renzoku geri | combinazione di calci |
| Renzoku tsuki | concatenazioni di attacchi di pugno |
| Renzoku waza | combinazioni di tecniche, concatenazioni |
| Ricken (o Uraken) | dorso del pugno |
| Ricken uchi (o Uraken uchi) | attacco col dorso del pugno |
| Rin | anello |
| Rinzai | setta Zen (in cinese lin tsi) in cui lo Zazen è il |
| metodo per raggiungere il satori | |
| Ritsu rei | saluto tradizionale in piedi |
| Ritsu zen | esercizio di rafforzamento energetico eseguito in |
| piedi | |
| Roku | sei |
| Ronin | guerriero senza padrone |
| Ryo | entrambi |
| Ryo koshi | da entrambi i lati |
| Ryo sho awase | a mani unite |
| Ryo soku | da entrambi i lati |
| Ryu | stile o scuola |
| Sabaki | schivare |
| Sado | la "via del tè" |
| Saho | a sinistra |
| Sai | arma del Kobudo solitamente usata in coppia; è uno |
| stiletto in ferro munito di due bracci ricurvi detti | |
| yoku che si trovano tra l'elsa (tsuka) e il corpo | |
| (monouchi) | |
| Sake | vino ottenuto dalla fermentazione del riso |
| Sakki | atmosfera creata dalla volontà di uccidere |
| Sameru | attaccare |
| Samurai | soldato di ventura giapponese, sinonimo di bushi |
| Sambon kumite | combattimento di tre attacchi su tre passi |
| Sambon (o Sanren) tsuki | tre colpi di pugno combinati |
| San | tre |
| Sanchin dachi | posizione a clessidra |
| Sandan | terzo grado |
| Sankaku | triangolo |
| Sankaku tobi | salto a triangolo |
| Satori | illuminazione, risveglio alla verita cosmica |
| Seiken | pugno normale fondamentale |
| Seiken choku tsuki | colpo diretto di pugno fondamentale |
| Seiryuto | mano a sciabola |
| Seiryuto uchi | percossa con la mano a sciabola |
| Seiryuto uke | parata con la mano a sciabola |
| Sei suru | controllare |
| Seiza | posizione in ginocchio (vd. Zazen) |
| Sen | iniziativa |
| Sen no sen | attaccare nel momento in cui l'avversario decide di |
| attaccare (vd. Hyoshi, Tai no sen, Go no sen) | |
| Sensei | maestro di dojo |
| Sensei ni rei | saluto al Maestro |
| Seppuku | suicidio rituale giapponese eseguito tagliandosi |
| l'addome (vd. Hara kiri) | |
| Sesshin | periodo intensivo di meditazione Zen |
| Shi | quattro, morte |
| Shiatsu | digitopressione tradizionale giapponese |
| Sichi | sette |
| Shiho | nelle quattro direzioni |
| Shiho geri | tecniche di calcio nelle quattro direzioni |
| Shiho wari | rottura delle tavole (vd. Tameshiwari) nelle quattro |
| direzioni | |
| Shikake waza | tecniche di provocazione, finte |
| Shikantaza | semplicemente sedersi, concentrarsi nella pratica |
| dello Zazen | |
| Shiki | i fenomeni, il mondo visibile |
| Shikko | movimento in ginocchio (vd. Seiza e Suwariwaza) |
| Shiko gachi | posizione quadrata, posizione Sumo |
| Shimei (o Chi - Mei) | attacco potenzialmente mortale |
| Shimoseki | lato inferiore |
| Shimoza | zona inferiore |
| Shin | spirito, cuore, anima di una persona o di una cosa |
| (è analogo al termine Kokoro) | |
| Shinai | spada di bambù |
| Shinobi | ladro |
| Shinobi ashi | "passo del ladro" |
| Shinto | religione politeista giapponese (lett. La via degli dei) |
| Shisei | posizione |
| Shita | verso il basso |
| Shita muki | guardando in basso |
| Shita ni | giù, sotto |
| Shito ryu | stile di Karate do creato da Sensei Mabuni Kenwa |
| Shittsui | ginocchio |
| Shizen tai | posizione naturale |
| Sho | piccolo (in contrapposizione a Dai - grande), primo, |
| palmo, mano | |
| Shodan | primo grado |
| Shogun | alto dignitario feudale che, sotto il regno degli |
| imperatori del Giappone, deteneva il potere effettivo | |
| Shomen | di fronte, davanti, anteriore |
| Shomen muki | guardando avanti |
| Shomen ni rei | saluto di fronte (nelle manifestazioni è il saluto al |
| pubblico) | |
| Shomen uchi | percossa in avanti (solitamente in shuto) |
| Shoto | pseudonimo con cui Sensei Funakoshi Gichin, Maestro di Karate do, formava le sue poesie (lett. Onde di pino) |
| Shotokai | "collegio di Shoto". Organizzazione formata dagli allievi di Sensei Funakoshi per aiutare il Maestro. Nome dello stile di Karate do sviluppato da Sensei Egami Shigeru quale evoluzione della scuola del suo Maestro Sensei Gichin Funakoshi. |
| Shotokan | "scuola di Shoto". Nome del dojo di Sensei Gichin Funakoshi ora della Japan Karate do Shotokai Association. Nome dello stile di Karate do sviluppato da Sensei Funakoshi Yoshikata quale evoluzione della scuola del padre Sensei Funakoshi Gichin. |
| Shu (o Te) | mano |
| Shu wan | avambraccio |
| Shubo | avambraccio |
| Shushi | etica |
| Shuto | taglio esterno della mano (dalla parte del mignolo) |
| Shuto barai | parata semicircolare col taglio esterno della mano |
| Shuto uchi | percossa col taglio esterno della mano |
| Shuto uke | parata col taglio esterno della mano |
| Sochin | nome di un kata del Karate do (lett. So=forza e |
| Chin=calma) | |
| Sochin dachi | posizione forte e calma |
| Soeru | attacco |
| Sokui zuke | tecnica nella quale si "incolla" la propria spada (o |
| altra arma) a quella dell'avversario (lett. Incollare | |
| con colla di riso) | |
| Sokuho | lato |
| Sokumen awase uke | parata laterale con le mani combinate |
| Sokutei | pianta del piede |
| Sokutei mawashi uke | parata circolare con la pianta del piede |
| Sokutei osae uke | parata pressante con la pianta del piede |
| Sokuto | taglio esterno del piede (dalla parte del mignolo) |
| Sokuto osae uke | parata pressante col taglio esterno del piede |
| Sono mama | così com'è |
| Sorashi | finta |
| Soto | esterno, setta Zen |
| Soto muki | guardando verso l'esterno |
| Soto uke | parata dall'esterno verso l'interno |
| Suigetsu | plesso solare |
| Suki | deconcentramento, apertura |
| Sukui | cucchiaio |
| Sukui uke | parata a cucchiaio |
| Sumo | lotta tradizionale giapponese |
| Sun | unità di lunghezza pari a ca. 3 cm |
| Sun dome | fermare un colpo immediatamente prima del contatto |
| Sun kei | pugno inviato da una distanza di ca. 3 cm dal |
| bersaglio | |
| Suri ashi | vd. Tsuri ashi |
| Susumi | avanzare |
| Sutemi waza | tecniche d'emergenza |
| Sutra | inno religioso |
| Suwari | inginocchiarsi in Seiza |
| Suwariwaza | tecniche in ginocchio (vd. Shikko e Seiza) |
| Tachi | spada lunga dei Samurai |
| Tachikata | posizione del corpo |
| Tai | corpo, attendere (contrapposto a Ken=attaccare) |
| Tai no sen | parare e contrattaccare contemporaneamente |
| all'attacco avversario (vd. Hyoshi, Sen no sen, Go | |
| no sen) | |
| Tai sabaki | rotazione del corpo, schivata |
| Tai soku ni | a lato del corpo |
| Taikyoku | causa primaria, nome di tre kata (T.Shodan, T.Nidan |
| T.Sandan) creati da Sensei Funakoshi Gichin | |
| Tameshi wari | esercizio di rottura delle tavole |
| Tanden | basso addome |
| Tanto | pugnale |
| Tatami | materassina (in origine era di paglia di riso pressata) |
| Tate | verticale |
| Tate empi uchi | percossa di gomito verticale ascendente |
| Tate hiji ate | percossa di gomito verticale ascendente |
| Tate ken | mano a pugno verticale |
| Tate mawashi uchi | colpo circolare verticale |
| Tate nukite | mano a spada verticale |
| Tate shuto | mano a taglio verticale |
| Tate shuto uke | parata con la mano a taglio verticale |
| Tate tsuki | colpo di pugno verticale |
| Tateru | alzare |
| Tatsu | rimanere in piedi |
| Te (o Shu) | mano |
| Te nagashi uke | parata deviante con la mano |
| Te osae uke | parata pressante con la mano |
| Te waza | tecniche di mano |
| Teiji dachi | posizione a "T" |
| Teiko | resistenza |
| Teisho | base del palmo della mano |
| Teisho awase uke | parata con i palmi delle mani combinati |
| Teisho tsuki | colpo diretto con la base del palmo |
| Teisho uchi | percossa con la base del palmo della mano |
| Teisho uke | parata con la base del palmo della mano |
| Teisoku | pianta del piede |
| Tekki | "montando a cavallo", nome di tre kata di Karate do |
| (T.Shodan, T. Nidan, T.Sandan) anticamente chiamati | |
| Naihanchi | |
| Tekubi | polso |
| Tekubi kake uke | parata con il polso a gancio |
| Ten | cielo, universo |
| Tenno | imperatore giapponese (lett. Figlio del cielo) |
| Tettsui (o Kentsui) | pugno a martello |
| To | mano, spada, est |
| To ate | portare un colpo a distanza (senza contatto) |
| To de | "mano cinese", sinonimo di Okinawa te (vd.) |
| Tobi | saltare |
| Tobi geri | calcio volante |
| Tobi goshi | saltare fuori |
| Tobi komi | saltare all'interno |
| Tobi yoko geri | calcio laterale volante |
| Tobiagari | saltare |
| Togukawa | famiglia di shogun che regnarono in Giappone dal |
| 1603 al 1867, epoca, sinonimo dell'epoca Edo (vd.) | |
| Tokui | favorito, preferito |
| Tokui kata | il kata preferito |
| Tokui waza | la tecnica preferita |
| Tombogaeri | salto mortale |
| Tomo ni | insieme |
| Tonfa | arma derivata da attrezzo agricolo formata da un |
| bastone con impugnatura perpendicolare, di solito | |
| usata in coppia | |
| Tori | colui che attacca |
| Tsugi | successione |
| Tsugi ashi | marcia successiva (piede scaccia piede) |
| Tsukami | afferrare, prendere |
| Tsukami uke | parata con presa dell'avversario |
| Tsukamiyose | presa con strattone |
| Tsukeru | attacco, presa |
| Tsuki (o Zuki) | attacco diretto di pugno |
| Tsuki uke | pugno parata |
| Tsukidashi | colpo |
| Tsukkomi | spingere |
| Tsumasaki (o Ashi nukite) | punta delle dita del piede |
| Tsumasaki dachi | piosizione sulla punta dei piedi |
| Tsuri ashi | scivolamento del corpo (vd. Yori ashi e Okuri ashi) |
| Tsuruashi dachi | posizione della gru |
| Tsuyoi | forte |
| Tsuyoku | con forza |
| Uchi | percossa, interno |
| Uchi hachiji dachi | posizione naturale a piedi convergenti |
| Uchi uke | parata dall'interno verso l'esterno |
| Uchi waza | tecniche di percossa |
| Uchideshi | discepolo interno, discepolo diretto |
| Uchikawa | interno, lato interno |
| Ude | avambraccio |
| Ude uke | parata con l'avambraccio |
| Ue | su, in cima a, sopra, in alto |
| Ue muki | guardare in alto |
| Uho | verso destra |
| Ukasu | galleggiare |
| Uke | parata, bloccaggio, colui che subisce un attacco |
| Uke waza | tecniche di parata |
| Ukemi | caduta |
| Undo | esercizio |
| Unsoku | spostamenti |
| Ura | nascosto, dissimulato, rovescio (in contrapposizione |
| ad Omote=diritto, evidente, di facciata) | |
| Ura tsuki | pugno rovesciato, pugno stretto |
| Ura waza | tecnica nascosta, dissimulata |
| Uraken (o Ricken) | dorso della mano |
| Uraken (o Ricken) uchi | percossa col dorso della mano |
| Ushiro ashi geri | calcio con la gamba dietro |
| Ushiro empi uchi | percossa col gomito all'indietro |
| Ushiro geri | calcio con la gamba dietro |
| Ushiro hiji ate | percossa col gomito all'indietro |
| Ushiro muki | guardando indietro, guardando alle spalle |
| Ushiro ukemi | caduta indietro |
| Utsui | sollevare |
| Wa | circolare, pace |
| Wado ryu | scuola della via della pace, stile di Karate do creato |
| da Sensei Otsuka Hironori | |
| Waka | epigrammi in versi |
| Waki | ascella, fianco |
| Waki gamae | guardia di profilo |
| Wakizashi | spada corta dei Samurai |
| Wan | avambraccio |
| Wanto | avambraccio |
| Washide | mano a testa d'aquila |
| Waza | tecnica |
| Wazari (o Waza-ari) | termine arbitrale per indicare una tecnica valida ma |
| non perfetta che determina l'attribuzione di un | |
| mezzo punto, due wazari determinano un Ippon (vd.) |
| Yakusoku Kumite | combattimento prestabilito |
| Yama | montagna |
| Yama gamae | posizione di guardia "della montagna" |
| Yama tsuki | doppio colpo di pugno a "U" largo (o a "montagna") |
| Yame | arrestarsi, fermarsi |
| Yari | lancia giapponese |
| Yasume | rilassarsi |
| Yaya | leggermente |