BODY AND MIND




BodyeMind è un mix di stretching/pilates/yoga.

E' una lezione dove oltre a far sì che i muscoli trovino più elasticità si rinforzino anche con esercizi di potenziamento e resistenza ed ogni volta vengono sollecitate diverse parti del corpo.

Adatto a tutte le fasce d’età , uomini e donne.

Il corso è tenuto dal Maestro Riccardo Menghi